MindFulRunLeuven

Looptraining-Start to Run-Topsport-Mindfulness-Atletiek

Ondertitel

Mindful Running  verhoogt je uithoudingsvermogen en vermindert stress met één simpele techniek

 

Lopen kan je om verschillende redenen doen. Lopers trainen vaak bewust, maar ze letten niet op hun ademhaling.

Hier ontdek je hoe Mindful Running een meerwaarde voor jou kan betekenen voor het leven van alledag door aandachtig aanwezig te zijn in het hier en nu. Dit kan je leren terwijl je loopt.

Anders Lopen

 

Bewuster Ademhalen

 

Efficiënter Uitstrekken