MindFulRunLeuven

Caroline Delplancke

MindfulRunLeuven verhoogt je uithoudingsvermogen en vermindert stress met één simpele techniek

MindfulRunLeuven staat voor:

* MindfulRun: 5-wekentraining: 1u/week.

  Lopen kan je om verschillende redenen doen. Lopers trainen vaak bewust, maar ze letten niet op hun ademhaling. 

  Hier ontdek je hoe MindfulRunLeuven een meerwaarde betekent voor het leven van alledag door met aandacht aanwezig te zijn in het Nu. 

  Dit leren we terwijl we stappen, lopen, bewegen en praten. Je hoeft geen loper te zijn om deel te nemen. Sportkledij en loopschoenen zijn aangewezen.

  De mentale helderheid na sporten is tijdelijk, na Mindful sporten: Blijvend.

* MindfulzonderRun: 5-wekentraining: 1u/week.

 Wie geen zin heeft om te lopen of niet kan, volgt de MindfulzonderRun-sessies.

 Deze sessies verlopen via face-to-face gesprekken (geen sportkledij en loopschoenen vereist).

* Pygmalion-Loopbaancoaching

 Iedere werknemer in Vlaanderen heeft recht op 8 uur loopbaancoaching via 2 loopbaancheques (1 cheque staat voor 4 uur begeleiding).

 Via praatsessies bekijken we samen welke stappen ondernomen kunnen worden die het best passen bij wie je bent en waar je naartoe wil.

 

Jouw CoachCaroline Delplancke  0470/43 49 65  Telefoneer, Like, Tweet or Share me!  Dank, Thanks, Danke, Merci, Tack.

Op Wikipedia : zoekterm Caroline Delplancke  www.wikipedia.be

Op LinkedIn   : zoekterm MindfulRunLeuven ThinkPaths en Caroline Delplancke www.LinkedIn.be

Op Twitter      : zoekterm MindfulRunLeuven @MindfulLeuven  thinkpaths.be

Anders Lopen

 

Bewuster Ademhalen

 

Efficiënter Uitstrekken